<legend id="26fwq"></legend>
<li id="26fwq"></li><td id="26fwq"></td>
<code id="26fwq"></code>
  • <li id="26fwq"></li>
    <blockquote id="26fwq"></blockquote>
    <div id="26fwq"><table id="26fwq"></table></div>
  • <legend id="26fwq"></legend>
  • <optgroup id="26fwq"><tbody id="26fwq"></tbody></optgroup>
  • <xmp id="26fwq">
  • 公眾號二維碼
    400-600-1758
    健康科普+++ 山東百澤健康科技有限公司 > 健康科普

    千萬不要錯過春天這個水果,它是中醫眼中滋肝

    發布時間:2021-04-07    編輯:百澤健康    閱讀:

    每到春天氣溫開始升高,就是桑葚開始上市的時節了。
     

    桑葚就是桑樹的果實,它能滋補肝腎之陰,又能補血。
     

    千萬不要錯過春天這個水果,它是中醫眼中滋肝(圖1)

     

    在清代名醫王孟英的《隨息居飲食譜》里寫到:桑葚,甘平,滋肝腎,充血液,止消渴,利關節,解酒毒,祛風濕,聰耳明目,安魂鎮魄。

     

    熟透的桑葚非常香甜,而作為花青素含量最豐富的食物之一,桑葚的營養價值也極高,民間還有“桑葚賽人參”的說法。

     

    而桑葚對中老年人的保健效果更好,大家可千萬別錯過了!

     

    桑葚原來這么厲害!

     

     

    1桑葚,讓我們免疫力變高了

     

    現代研究發現,它含有豐富的活性蛋白、維生素、礦物素等,有助于提高人體免疫力。

    2桑葚,讓我們不再便秘了

     

    桑葚的微量元素和膳食纖維含量都比較高,是營養價值非常高的莓類水果。

     

    桑葚上帶有很多細小的籽,能促進大腸蠕動,便秘者食用后會很管用。

     

    3桑葚,讓我們眼睛明亮了

     

    千萬不要錯過春天這個水果,它是中醫眼中滋肝(圖2)

    深紫紅色的桑葚是富含花青素的食物代表。花青素具有強抗氧化作用,尤其對眼部的微循環有好處。

     

    因此,適當吃些桑葚對眼睛有好處。

     

    4桑葚,讓我們血管通暢了

     

    桑葚中富含多種有利健康的物質,比如維生素、礦物質、不飽和脂肪酸等等,含量豐富且種類繁多。

     

    這些物質都能夠很好的幫助降低血脂,防止血管硬化,對于保護心腦血管有很好的幫助。

     

    5桑葚,讓我們頭發變黑了

     

    桑葚含有烏發素,因而能夠使頭發烏黑亮澤,預防脫發。

     

    6桑葚,讓我們遠離癌細胞了

     

    千萬不要錯過春天這個水果,它是中醫眼中滋肝(圖3)

    桑葚中含有多種葡萄糖、果糖、蘋果酸、無機鹽、多種維生素等營養物質,可以預防細胞突變和腫瘤擴散,并且能預防癌癥的發生。

     

    7桑葚,讓我們睡得更香了

     

    桑葚可以開胃潤腸,能安神、生津止渴,經常食用可以促進胃液分泌,刺激腸蠕動,同時可以幫助提高睡眠質量。

     

    桑葚吃法不同

    養生治病效果大不同!

     

     

     

    1

    桑椹水

    治眼花、便秘

     

    千萬不要錯過春天這個水果,它是中醫眼中滋肝(圖4)

    鮮桑椹30~50克,加水適量,煎服,能治心腎虛弱所致的失眠、頭暈、眼花或習慣性便秘。

     

    2

    桑椹膏

    治失眠多夢

     

    鮮桑椹2500克,洗凈,用布袋盛妥,絞取汁液,文火熬成薄膏。

     

    每服1湯匙,1日3次。治肝腎不足引起的眩暈耳鳴、失眠多夢、頭發早白。

    3

    桑椹杞棗膏

    治腰酸腿軟

     

    千萬不要錯過春天這個水果,它是中醫眼中滋肝(圖5)

    桑椹、枸杞子、紅棗各250克,加水煎成膏,再加白糖500克攪拌溶化而成。

     

    每日服10~15克,溫水沖服,連續服完。用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、腰酸腿軟。

     

    4

    桑椹粥

    補肝養血

     

    干桑椹30克(鮮桑椹用60克),糯米60克,冰糖適量。

     

    將桑椹洗凈后與糯米同煮,熟后加冰糖。此粥可補肝養血,明目益智。

    5

    桑椹茯苓粥

    治脫發

    千萬不要錯過春天這個水果,它是中醫眼中滋肝(圖6)

    新鮮桑椹子100克,洗凈后與茯苓粉20克、粳米100克,一并入鍋,加水適量煮成粥,作早餐食用。

     

    每天1劑,連服10天。對脫發有效。

     

    6

    桑椹果仁粥

    治慢性腎炎

     

    桑椹75克,葡萄干50克,薏苡仁50克,加水合煮為粥劑服用,適用于慢性腎炎、心臟性水腫。
    轉自:養身之道

    產品推薦/PRODUCTS

    紐茹牛初乳粉 紐茹牛初乳粉

    口服免疫球蛋白...

    億可力 億可力

    億可力糖蛋白合成原料 糖蛋白作為細胞信息功能的承擔者,同時又是原籍益生菌......

    譜元泰分離乳清蛋白粉 譜元泰分離乳清蛋白粉

    譜元泰乳清蛋白質粉...

    常益清 常益清

    全部食品原料,營養又安全 天然酵素配方,中科院技術...

    最新資訊/NEWS

    今日夏至,養生要注意“四忌”“四宜”

    天氣越熱,人們就越愛趨涼避暑,而貪涼過度又易損傷人體陽氣,引發感冒、咳嗽、胃腸不適、關節疼痛等疾病。......

    “夏天第一花”,祛濕全靠它!

    金銀花被稱為夏天第一花,夏天喝不僅能清熱解暑,還能去除許多小毛病,全家老少都能喝。 ..............

    清晨6種情況暗示6種大病,99%的人都忽視了!

    很多慢性疾病在侵害我們的健康之前,都會表現出一些征兆,如果能識別并且采取措施處理,就能避免大病! 清......

    Copyright ? 山東百澤健康科技有限公司All Right Reserved. 丨 備案號:魯ICP備16001961號-1

    
    

        无遮挡边摸边吃奶边做的视频刺激,无码国产激情在线观看,娇喘呻吟大尺度呻吟床戏视频 百度 360 搜狗 好搜

        警告:本站明確包含ALDULT内容,未滿18嵗游客禁止觀看!收藏本站:請使用Ctrl+D進行收藏